Fényvédők helyes használata a nyári időszakban
A nem megfelelő fényvédő krémek, a túlzott napozás, valamint a leégés számos bőrbetegséget okozhat. A bőrproblémák elkerülése érdekében kiemelten fontos a fényvédő termékek helyes alkalmazása.
A barna bőr népszerűsége és az emberek ezzel kapcsolatban kialakult preferenciája az adott kultúrára és társadalmi normákra is visszavezethető. Természetesen mindenki egyedi és saját szépségfogalmakkal rendelkezik, azonban számos társadalmi kutatás kimutatta, hogy a barna bőrrel rendelkező személyeket vonzóbbnak tartják szexuális vonzerő szempontjából.
Sokan aggódnak, hogy fényvédő krémek használata mellett nem lehet barnulni, ez azonban csak tévhit. Fényvédő használata mellett is lehet barnulni, az viszont tény, hogy a barnulás intenzitása lehet kisebb, mint ha nem használnánk fényvédőt. A megfelelő fényvédelem ugyanakkor elengedhetetlen annak érdekében, hogy megóvjuk bőrünket a különböző károsodásoktól és betegségektől. Az EverDerm Klinika vezetői rendkívül fontosnak tartják az edukációt, így ebben a témában is igyekeznek naprakész információkkal ellátni vendégeiket.
A napozás természetesen bizonyos mértékig még szükséges is a szervezet számára a megfelelő D-vitamin termeléséhez. A nap intenzív sugárzása azonban a bőr korai öregedéséhez vezethet. Az UV-sugarak elpusztíthatják a bőr kollagén- és elasztinrostjait, amelyek a bőr rugalmasságáért és feszességéért felelősek. Ezen felül a túlzott napozás, különösen napégéssel járó esetekben, növelheti a melanoma, a basalioma és az egyéb bőrrák kialakulásának kockázatát.
Mit jelent az UVA és UVB kifejezés?
Az UV sugarak csak a földet elérő napsugarak 5%-át teszik ki, ugyanakkor hatásuk igen erős. Míg az UVC sugarakat általában blokkolja az ózonréteg, az UVA és az UVB sugarak azonban elérik a föld felszínét, és hatással is vannak a bőrre.
UVA: “A” MINT AGEING (BŐRÖREGEDÉS) ÉS ALLERGIA
Az UVA sugarak egész évben, még felhős napokon is hatással vannak a bőrszövetre. Erős hatásuk miatt áthatolnak a felhőkön, az üvegen és a bőr felső rétegén is. A napégést okozó UVB sugarakkal ellentétben az UVA sugarak nem okoznak fájdalmat, de sokszor még ártalmasabbak is annál. Mivel elérik a bőr mélyebb rétegeit, hosszútávú bőrkárosodásokat okozhatnak, mint például napallergiát, pigmentációs rendellenességet, de akár bőrrák kialakulását is eredményezhetik.
UVB: “B” MINT BURN (NAPÉGÉS) ÉS BARNULÁS
Az UVB sugarak az UVA sugárzással ellentétben nem jutnak át a felhőkön és az üvegen, de a bőr epidermiszébe behatolnak. Ezek a sugarak felelősek a barnulásért, a leégésért, a napallergiás reakciókért és a bőrrák kialakulásáért is.
Az ideális fényvédőnek széles spektrumú védelmet kell nyújtania az UVB és UVA sugarak ellen is. Tehát mindenképpen olyan fényvédőt érdemes választani, ami a megfelelő SPF faktor mellett az UV sugárzások ellen is védelmet biztosítson.
Okos vagy intelligens napozás
Az okos vagy intelligens napozás fogalma azt jelenti, hogy megfelelő óvintézkedésekkel és mértékkel napozunk, célja pedig az, hogy úgy élvezzük a napfényt és annak előnyeit, hogy közben minimalizáljuk a lehetséges káros hatásokat.
Ehhez csak pár egyszerű szabályt szükséges betartani:
- Mindig megfelelő SPF faktorral rendelkező fényvédőt használjunk a bőrünkön! Az SPF (Sun Protection Factor) érték mutatja meg, hogy hányszor hosszabb ideig maradhat a bőr a napsugárzásnak kitett állapotban anélkül, hogy az leégné. Például, ha valaki 10 perc alatt ég le, akkor egy SPF 30-as fényvédő alkalmazása esetén a bőr várhatóan 300 percig (10 perc x 30) marad védett a napégés ellen.
- Elegendő mennyiségű fényvédőt használj, ami körülbelül egy teáskanálnyi mennyiséget jelent a test egy-egy területén!
- Legalább 15-30 perccel a napozás előtt kend fel a fényvédő terméket, hogy az a megfelelő módon felszívódhasson!
- 2 óránként ismételd meg a fényvédő krém felvitelét, főleg akkor, ha vízben is tartózkodtál! (Amennyiben vízben is fogsz tartózkodni a napozás ideje alatt, akkor fontos, hogy a választott fényvédő vízálló legyen.)
- A déli órákban kerüljük a napozást, ugyanis ilyenkor a legintenzívebb a nap sugárzása!
- A napozás során tarts rövid szüneteket az árnyékban, hogy a bőröd pihenjen és regenerálódjon!
- Fokozottan ügyeljünk a hidratálásra, mivel a napozás során könnyen dehidratálódhat a szervezet!
- Figyelj a fényvédő lejárati dátumára, és rendszeresen cseréld ki, ha már nem friss a termék, hiszen a fényvédők hatékonysága idővel csökken!
- Ami pedig a legfontosabb a bőrbetegségek kialakulásának elkerülése érdekében az az, hogy vizsgáltassuk rendszeresen a bőrünket, hogy időben észrevegyük az esetleges elváltozásokat vagy szokatlan anyajegyeket és rendszeresen konzultáljunk bőrgyógyásszal.
Akik korábban jártak nálunk lézeres szőrtelenítésen, azok a vendégek már megtapasztalhatták az EverDerm saját márkás testápolójának magasfokú hidratálását, könnyen beszívódó állagát és remek illatát. Ugyanezekkel a tulajdonságokkal bír az EverDerm Klinika saját gyártású fényvédő kréme, amely SPF 30-as faktorral és vízálló tulajdonságával tökéletes választás a strandszezonra.
