NAD szintmérés

Töltsd ki kérdőívünket a becslésért!

Válaszd ki minden kérdésnél, mennyire igaz rád az állítás az elmúlt 3–6 hónap alapján. A kitöltés kb. 2 percet vesz igénybe. FONTOS MEGJEGYZÉS: Ez a kérdőív nem helyettesíti az orvosi- vagy laborvizsgálatot, de segít megbecsülni, melyik NAD‑forma illik hozzád a legjobban.

NAD szint becslő kérdőív

Email*
Vezetéknév*
Keresztnév*
Telefon
1. Melyik korcsoportba tartozol?*
2. Milyen gyakran érzed magad fáradtnak vagy „lemerültnek”, még akkor is, ha eleget alszol?*
3. Milyen gyakran tapasztalsz koncentrációs nehézséget, „agyködöt” vagy lassabb gondolkodást?*
4. Milyen gyakran fordul elő, hogy nehezen alszol el, gyakran felébredsz, vagy nem érzed magad kipihentnek reggel?*
5. Milyen gyakran érzed úgy, hogy tartósan stresszes vagy, és lassan regenerálódsz egy megterhelő időszak után?*
6. Ha sportolsz vagy fizikailag megterhelő napod volt, mennyire érzed lassúnak a regenerációdat (izomláz, kimerültség, „nem állsz helyre”)?*
7. Milyen gyakran tapasztalsz izomfájdalmat, ízületi merevséget vagy gyulladásos jellegű panaszokat terhelés nélkül is?*
8. Milyen gyakran fordul elő, hogy könnyen megbetegszel (pl. felső légúti fertőzések), vagy lassan gyógyulsz ki belőlük?*
9. Mennyire érzed a bőrödet fakónak, fáradtnak, „öregedőnek” az életkorodhoz képest (textúra, tónus, rugalmasság)?*
10. Mennyire jellemző, hogy nehezen szabályozod a testsúlyod, lassúnak érzed az anyagcserédet (könnyen hízol, nehezen fogysz)?*
11. Az alábbiak közül legalább egy igaz rád rendszeresen? – rendszeres alkoholfogyasztás, dohányzás, tartósan kevés alvás / éjszakai műszak, nagyon rendszertelen, feldolgozott ételekben gazdag étrend*
12. Az elmúlt 6 hónapban volt‑e bármelyik az alábbiak közül? – komolyabb betegség, műtét vagy hosszabb lábadozás, extrém stressz (pl. munka, család, kiégésközeli állapot), intenzív edzésprogram / versenyfelkészülés*
Adatkezelés*
Hozzájárulok az adataim kezeléséhez és elfogadom az adatkezelési tájékoztatót!
Felhasználási Feltételek*
Megismertem és elfogadom a felhasználási feltételeket!
CAPTCHA