Otthoni praktikák EverDerm kezelései mellett
Azt kell, hogy mondjam, hogy megszerettem a blogolást. Ha jól számolom, ez az ötödik bejegyzésem, tehát majdnem fél éve kitartóan mesélek nektek, olvasóknak a saját szépséghez való viszonyomról. Rájöttem, hogy nekem ez egy remek terápia, nem véletlenül volt régen nagy divat naplót írni. Észre sem vetted és kiírtad magadból az összes gondolatot, ami esetleg kérdést vetett fel, vagy nyomta belülről a lelked és mire leírtad, már meg is könnyebbültél.
A szépségről írok hónapról hónapra: praktikákról, de közben a küzdelmeimet is megosztom veletek, a nézeteimet is egy-egy kérdésről, s szépen lassan a személyiségemet is megmutathatom. Aki olvassa a bejegyzéseimet, a végére már úgy érezheti, ez az 5 perc olvasás olyan, mint meginni velem egy gyors kávét valahol.
Be kell valljam, sokat segít a blogolás az anyaság kezdeti szakaszaiban: kibillent a monoton rutinprogramokból, ami a babázás első pár hónapjára jellemző. Amíg írok, odaképzelem magam a kozmetikai ágyra, és a gondolataim által szóról-szóra érzem a bőrömön, a testemen is a változást. 😀 Haahhhaaa, bárcsak így működne minden! 🙂
Apropó, Everderm Laser!! Előző blog bejegyzésemben alig vártam, hogy kipróbáljam az Emsellát és megígértem, beszámolok róla: izgultam, mit tud nyújtani egy “széknek” tűnő gépezet, ami izomstimulációval regenerálja a gátizmokat. Azt kell mondjam, zseni!! Rendszeresen még nem tudtam elkezdeni használni (az igazán jó eredményekért kúra-szerűen 2 naponta kellene 30 percet használnom 2 hétig), de az első alkalom is reményteljessé tett, ugyanis a jól bevált Kegel-gyakorlatok mellett az Emsella szinte ezerszer hatékonyabb. Itt ugyanis nem tudod a gyakorlatot “félreértelmezni” és “rosszul csinálni”, mert elvégzi helyetted a gép. 🙂 Neked csak az intenzitást kell szabályozni. Nem csak szülés utáni regenerációban és szülés előtti gátizom tornában segít, hanem az inkontinenciában szenvedőknek is óriási segítség. Alig várom, hogy a kúra után is be tudjak majd számolni a tapasztalatokról.
Visszatérve az időbeosztásomra, valóban sokat kell mérlegelnem mikor hagyom otthon a babámat apukájával. Természetesen igyekszem a férjemet is kímélni és hagyni dolgozni, pont ezért a havi egyszeri kozmetika az EverDermben még nem “válóok”. Hogy ne legyen hiányérzetem és lelkiismeret furdalásom sem a kislányomat illetően, elővettem az itthoni köztes időszakokra az ezeréves otthoni paraktikákat, és heti egyszer azzal igyekszem valahogy kárpótolni a bőröm. Be kell vallanom, hogy sokkal jobban sikerült, mint vártam. Lett egy új beiktatott program a délelőtti nappaliban kialakított edzőtermi mozgások mellett, ami teljesen felvillanyoz és nem kell Blanka mellől sem elmozdulnom. Beni bölcsben, apa munkában, és mikor Blanka is bebóbiskol edzés közben, az utána következő zuhany végén jöhet az egyik természetes csodapraktikum a hűtőből. Vigyázat! Jobb, ha egyedül kísérleteztek, mert nem mindegyiknek van jó illata és állaga, de higgyétek el, megéri. 🙂
Amit megeszünk, azt kívülről is fel tudjuk kenni magunkra nagyobb baj nélkül! – Ezzel a mottóval nyitottam ki pár hete először a hűtőszekrényünket és kezdtem el mazsolázni a finomságok közül.
A joghurt az egyik legcsodásabb arcpakolás:
Már egy ideje tele van mindig friss joghurttal a hűtőnk, ugyanis Beni imádja őket, vacsorára mindig azt eszik, így gondolkodás nélkül fel tudok egyet használni havonta az arcomra is “miért ne” alapon. 🙂 Az előre megtisztított arcbőrünkre ecsettel vagy kézzel vigyünk fel egy vékony adagot, majd várjuk meg míg megszárad és ismételjük meg a rétegezést 2-szer vagy 3- szor. 15 perc elteltével bő langyos vízzel mossuk le a bőrünket, ami ragyogóan sima és selymes lesz.
Joghurt helyett tejföllel is próbálkozhatunk, ha van mellette még otthon 5 dkg élesztő is, kikeverve az is zseniálisan tápláló tud lenni, ugyanis az élesztő telis-tele van B-vitaminnal. Kenhető masszát kell kapnunk és azt ugyanúgy 15 perc elteltével kell lemosnunk. Az én zsíros bőrömet csodásan kiegyenlíti bármely felvitt tejtermék az élesztővel együtt.
Kinek ismerős, hogy a gyermeke már nem annyira szereti megenni a kissé barnuló banánt? 🙂 Az anyukák ilyenkor válnak igazi konyhamalaccá, hisz sokszor nincs szívük kidobni a gyümölcsöt, de ha nem kívánjuk az egészet megenni, ugyanúgy az arcunkra is kenhetjük. 🙂 Két evőkanál banánpépet, egy evőkanál tejszínt vagy tejfölt, néhány csepp citromlevet, egy mokkáskanál mézzel keverjünk össze, és a szokásos módon kenjük fel az arcbőrünkre. Kb. 10-15 percig hagyjuk rajta, majd langyos vízzel öblítsük le. A banán vitaminforrását már régóta ismerjük, kiválóan regenerálja a bőrünket, s a héját sem szoktam kidobni, egy kevés vízzel teli vödörben gyűjtöm, éss a virágaimat locsolom vele. (Érdemes még mindig megpillantani a teraszomat. Mintha nem is ősz lenne, hanem igazi kikelet.) Ráadásul a banán szezonja még csak most kezdődik.
Kimaradt tejpor, amit szintén magunkra kenhetünk. 🙂 Anyukák, ahol kicsi gyerkőc van, biztos be vagytok tárazva tápszerrel, kinek azért mert tápszeres a babája, anyatejeseknél pedig bármikor szükség lehet rá, ha nem vagytok otthon és nincs elég fagyasztott anyatej. 🙂 2 evőkanál narancs- vagy citromlevet keverjünk össze egy tojássárgájával és annyi tejporral, hogy kenhető masszát kapjunk. Ezt vigyük fel a bőrünkre 15 percre. Ha nagyon fáradtnak érzem a bőröm illetve kevesebb folyadékot sikerült bevinnem, remekül feltölti az arcom ez az ír. A tojást ráadásul még a hajadra is teheted, remekül táplálja azt is, ha pakolásként használod.
Azt mondják, szoptatási időszakban jó, ha van otthon sör, ugyanis egy kis pohár tejserkentő hatású lehet. Ha nincs kedved meginni, de még mindig van otthon, öblítsd vele a hajad heti egyszer. Ragyogó fénye lesz tőle a hajadnak. 🙂
Burgonya, paprika, répa lereszelve, tejtermékkel kikeverve ugyanolyan elixír a bőrnek. A burgonya- és paprikapakolás selymessé és simává varázsolja a bőrünket, a répapakolás pedig tökéletes szolárium pótlás is lehet, mert a benne lévő béta-karotin elszínezi a bőrünket.
A lereszelt uborka és annak leve hidratál, a paradicsomlé pedig ragyogó hatást biztosít a zsírosabb bőrnek.
Nagy kedvencem még a mézes pakolás is, élesztővel és tejjel kikeverve rengeteg vitaminhoz juttatja a bőrünket. A pakolások felvitelénél az ajkakat sem szoktam kihagyni, mivel ezek élénk pírt adnak és teltebb hatásúbbá teszik a szánkat.
Természetesen rengeteg házi praktika létezik még, én a legáltalánosabbakat próbáltam ki, minden héten mást és azt kell mondjam, tetszik a bőrömnek. 🙂 A folyadékbevitelre és az egészséges táplálkozásra is ettől függetlenül ugyanúgy oda kell figyelnünk a ragyogó bőr megőrzése érdekében, illetve a sok-sok alvás is a szép bőr titka, de ugye ezt a pontot a kisgyerekes anyukák egy ideig skippelni kényszerülnek. 🙂 Akkor hűtőre fel!
